Занятие будет в большей степени посвящено медитации, хотя и подготовке тела мы обязательно уделим внимание. Практика сочетает в себя методы концентрации и созерцания Йоги Натхов, а также некоторые асаны и пранаямы. В конце занятия - общение на духовные темы (сатсанг)
Форма одежды: любая удобная, не стесняющая движений.
Возьмите с собой йога-коврик
Время проведения занятия: с 9 до 11
Стоимость: 300 руб.
☝ Встречаемся в 08:45 у главного входа в парк Сокольники.
Если потеряетесь, звоните: +7-910-448-17-54 (Татьяна)
Comments