Курс посвящен изучению и исследованию чакр на практике. Он включает в себя 10 занятий, во время которых Йоги Лакшминатх расскажет про каждую чакру и ее символику с точки зрения тантры и учения Натхов, про способы медитации на чакры. Курс практический, поэтому все знания будут интегрированы в практику на занятии.
Каждое занятие включает в себя подготовку тела и праны (вьяямы, асаны) и медитацию (визуализацию и созерцание).
Практика проходит в спокойном медитативном ключе, без использования сложных элементов, подходит для любого уровня подготовки. Желательно иметь опыт практики йоги (минимум 2-3 месяца).
Время проведения:
◾️с 2 по 13 декабря ежедневно по будням (всего 10 занятий).
◾️20:30 (GMT+3), продолжительность занятия – около часа.
Если время курса не подходит, возможно заниматься по записям занятий.
Регистрация и доп.информация по ссылке.
Comments