Занятия будут включать в себя практику асан (положения тела), пранаяму (управление дыханием и энергией), дхарану (сосредоточение, управление вниманием) и дхьяну (созерцание). Практика проходит в спокойном медитативном ключе, без использования сложных элементов, подходит для любого уровня подготовки. Желательно иметь опыт практики йоги (минимум 2-3 месяца). 

Расписание:

С 3 по 21 марта три раза в неделю: Пн, Ср, Пт в 20:00 (GMT+3). Всего 9 занятий. Продолжительность занятия приблизительно 1 час 15 минут.

Стоимость: 8000 р.

Пожалуйста, заполните заявку и мы вышлем всю дополнительную информацию – по поводу оплаты, возможности участия, ответы на ваши вопросы.