Йоги Лакшминатх

Пранаяма, или управление дыханием и энергией, – важнейшая практика хатха-йоги. На первый взгляд, пранаяма – это просто различные...

Хочется взглянуть на пранаяму шире. Не только в контексте дыхательных упражнений — они всего лишь удобный способ. Мне кажется, что именно...

Знаете, в чем сейчас проблема в современных йога-студиях? Пранаяму не делают толком, ее боятся, ее рекомендуют на-попозже, ее не могут...