Шамбхави-мудра
Шамбхави-мудру, описанную во многих йогических текстах, сейчас часто понимают достаточно упрощенно – как сведение глаз в межбровье во...
top of page
Поиск
26 окт. 2020 г.
Как настроиться на практику йоги
Мы обычно настроены на внешний мир, на социум, на то, чем мы занимаемся. Мы как бы сонастраиваемся с другими людьми, с какими-то...
25 сент. 2020 г.
Пранаяма. Советы по практике
Пранаяма, или управление дыханием и энергией, – важнейшая практика хатха-йоги. На первый взгляд, пранаяма – это просто различные...
11 сент. 2018 г.
Мантра-йога
Мантра-йога - это не просто попеть "Ом" на йога-классе, как многие сейчас думают. И не пение хором популярных мантр (а-ля киртан). Это...
27 янв. 2018 г.
Кое-что про аскетизм и тапас
Аскетизм – это широко распространенное понятие, связанное с духовной практикой, образом жизни, и затрагивает почти все религии и учения....
15 авг. 2016 г.
Самостоятельная практика
Хочу сказать пару слов о самостоятельной практике. О том, как это важно. Если вы хотите начать заниматься йогой, то да, вы можете придти...
1 февр. 2016 г.
Поклонение
Есть две формы поклонения – внешняя и внутренняя. Внешнее поклонение связано с тантрой, а внутреннее с йогой. В этой заметке я бы хотела...
22 дек. 2015 г.
По поводу пранаямы. Часть 2
Хочется взглянуть на пранаяму шире. Не только в контексте дыхательных упражнений — они всего лишь удобный способ. Мне кажется, что именно...
13 дек. 2015 г.
По поводу пранаямы. Часть 1
Знаете, в чем сейчас проблема в современных йога-студиях? Пранаяму не делают толком, ее боятся, ее рекомендуют на-попозже, ее не могут...
1 июн. 2015 г.
Садхана, Гуру и ученик
Что такое садхана? Это определенные регулярные действия, определенная практика. В Индии существуют 3 связанных понятия — садхака...
4 дек. 2012 г.
Сушумна
Отрывок из книги Шри Амритнатха Махараджа "Shri Vilakshan Avadhoot" (в моем переводе) ВОПРОС: nām suṣumnā main sunā śrīmukha se bahubār |...
bottom of page