29 дек. 2023 г.Практика медитации на звук НадаЯ хотела бы немного рассказать о наданусандхане, одной из важных и особенных садхан Натха-йогинов. Нада-анусандхана (nādānusandhāna)...
26 окт. 2021 г.Шамбхави-мудраШамбхави-мудру, описанную во многих йогических текстах, сейчас часто понимают достаточно упрощенно – как сведение глаз в межбровье во...